![「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版 [図解]アンガーマネジメント超入門](https://content.bookoff.co.jp/goodsimages/LL/001975/0019754072LL.jpg)
- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1209-02-35
「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版 [図解]アンガーマネジメント超入門
定価 ¥1,650
1,155円 定価より495円（30%）おトク
獲得ポイント10P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗受取なら1点でも送料無料！
店着予定：1/5(月)～1/10(土)
店舗到着予定：1/5(月)～1/10(土)
店舗受取目安：1/5(月)～1/10(土)
店舗到着予定
1/5(月)～1/10
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
1/5(月)～1/10(土)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2021/10/22 |
| JAN | 9784799327876 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
1/5(月)～1/10(土)
- 書籍
- 書籍
「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版
¥1,155
在庫あり
商品レビュー
3.9
44件のお客様レビュー
私はあまりイライラする事も怒りをぶつけることもないから、無意識にできてるんだなーと思った 今後も気をつけたい
Posted by 
【この本を読む目的・きっかけ】 ●職場の一部の人と人間関係があまりうまくいかず、イライラすることが多くなったことから、どうにか改善できないものかと本書を手に取った次第。 【自分の意見・気づき】 ●他人を変えようとしない。まずは自分が変わること！ ●他人への期待値を下げることで、...
【この本を読む目的・きっかけ】 ●職場の一部の人と人間関係があまりうまくいかず、イライラすることが多くなったことから、どうにか改善できないものかと本書を手に取った次第。 【自分の意見・気づき】 ●他人を変えようとしない。まずは自分が変わること！ ●他人への期待値を下げることで、怒りは抑えることができる！ 【TO DO】 ●アンガーログとハッピーログをまずは3週間つけてみる。自分のコアビリーフを再認識し、 コアビリーフを見直す。
Posted by
✔️アンガーマネジメントを学べば、自分が楽になる、周囲は味方になる、人生がイージーモードになる ✔️アンガーマネジメントとは、怒りの感情で後悔しないこと。怒りに囚われると人生を台無しにする。 ✔️アンガーマネジメントの基本は、他人でなく自分が変わる。 ✔️怒りは人間誰しも持ってい...
✔️アンガーマネジメントを学べば、自分が楽になる、周囲は味方になる、人生がイージーモードになる ✔️アンガーマネジメントとは、怒りの感情で後悔しないこと。怒りに囚われると人生を台無しにする。 ✔️アンガーマネジメントの基本は、他人でなく自分が変わる。 ✔️怒りは人間誰しも持っている感情で必要不可欠、罪悪感を持つ必要はない。大切なのは自分のコントロール下に置かないこと ✔️相手を打ち負かそうとしない、喧嘩に負けて人間性で勝つ ✔️笑うから楽しくなる、イライラするからさらなるイライラを呼ぶ、まずは楽しい！気持ちを切り替えるところから ✔️語彙力を身につけて怒りの表現の幅を広げると怒りが爆発しなくなる ✔️怒りの感情はモチベーションに変える ✔️ 他人を変えようとしない。変えられない×重要ではないことは手放す ✔️マイルールに囚われすぎない ✔️リクエストは明確に伝える、自分が先手を打つ
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン