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「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版 [図解]アンガーマネジメント超入門
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「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版 [図解]アンガーマネジメント超入門

安藤俊介(著者)

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「怒り」が消える 心のトレーニング 特装版 [図解]アンガーマネジメント超入門

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売年月日 2021/10/22
JAN 9784799327876

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商品レビュー

3.9

22件のお客様レビュー

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2024/10/07

AmazonPrimeで読了。 昔の私は身内に癇癪を起こしやすかったが、最近生活環境の変化があり自分の性格を見直すことが増えた。 手探り状態で自分の怒りと向き合っていたが、その具体的な指針を提示してくれた本だった。

Posted by ブクログ

2024/08/06

アンガーマネジメントの概要把握ができる内容 平易に書かれているので取っ掛かりとしては良いかもしれない

Posted by ブクログ

2024/07/20

アンガーマネジメントは人生をイージーモードにすることができる手段。学ぶのではなく、実践するための本。実践すると『運のいい人』になり、好循環を引き起こすきっかけとなる。 図解も多くて、読みやすい本です。 これまで感情的になり、後悔したこともたくさんあるので早速実践して身につけてい...

アンガーマネジメントは人生をイージーモードにすることができる手段。学ぶのではなく、実践するための本。実践すると『運のいい人』になり、好循環を引き起こすきっかけとなる。 図解も多くて、読みやすい本です。 これまで感情的になり、後悔したこともたくさんあるので早速実践して身につけていきたい。

Posted by ブクログ

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