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イラストでわかる体幹バランストレーニング 最高の体を手に入れる!
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イラストでわかる体幹バランストレーニング 最高の体を手に入れる!

木場克己(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 宝島社
発売年月日 2021/06/15
JAN 9784299017680

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商品レビュー

5

1件のお客様レビュー

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2022/07/08

他の本ではなかなか見つけられないトレーニング法に富み、部位や目的別に分かりやすく能力に応じて対応されているので続けやすくて有難いです。体幹の筋力は弱くなりやすい一方で生活に必須なので日々取り入れることにしました。

Posted by ブクログ

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