イラストでわかる体幹バランストレーニング の商品レビュー

木場克己(著者)

2022/07/08

他の本ではなかなか見つけられないトレーニング法に富み、部位や目的別に分かりやすく能力に応じて対応されているので続けやすくて有難いです。体幹の筋力は弱くなりやすい一方で生活に必須なので日々取り入れることにしました。