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イラストでわかる体幹バランストレーニング 最高の体を手に入れる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2021/06/15 |
| JAN | 9784299017680 |
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イラストでわかる体幹バランストレーニング
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
他の本ではなかなか見つけられないトレーニング法に富み、部位や目的別に分かりやすく能力に応じて対応されているので続けやすくて有難いです。体幹の筋力は弱くなりやすい一方で生活に必須なので日々取り入れることにしました。
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