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子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2021/04/30 |
| JAN | 9784046803344 |
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子育てで眠れないあなたに
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商品レビュー
3.4
11件のお客様レビュー
体に大ダメージを負う出産後から待ったなしの育児が始まる母親の睡眠をいかにして確保するか、睡眠専門医の視点から書かれた本。 夜泣き回数を減らすためのねんねトレーニング＝“ねんトレ”の方法も掲載。 子供がまだ新生児のため今すぐ使えるものではなくても、何も知識が無い私のような新米母にと...
体に大ダメージを負う出産後から待ったなしの育児が始まる母親の睡眠をいかにして確保するか、睡眠専門医の視点から書かれた本。 夜泣き回数を減らすためのねんねトレーニング＝“ねんトレ”の方法も掲載。 子供がまだ新生児のため今すぐ使えるものではなくても、何も知識が無い私のような新米母にとっては興味深く役立つ内容だった。
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知ってる内容ばかりだった。漫画などあり読みやすかったので、ねんトレなど初めての人には読みやすくいい本だと思いました。
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いわゆる「ネントレ」のことも書いてあるが、母親の細切れ睡眠をなんとかすべく、赤ちゃん視点、母親視点から様々な方法を包括的に紹介してくれる本。 研究や経験をもとにたくさんの考えが書かれているから、どれか一つでもピタッと読み手に合うものがあれば、すごく助けになりそう。
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