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不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2020/12/18 |
| JAN | 9784799327012 |
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不安に負けない気持ちの整理術
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不安に負けない気持ちの整理術
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商品レビュー
4
5件のお客様レビュー
・不安は努力をする動機付けになる ・小さな行動を起こすことが大切である ・何もしない最大の理由は、諦めていること ・まずは情報、知識を見つける ・人が不安になる理由は、生の欲望を持っているから ・不安は感情であって、払拭はできない→思考して行動することで軽減できる ・現実を受け入...
・不安は努力をする動機付けになる ・小さな行動を起こすことが大切である ・何もしない最大の理由は、諦めていること ・まずは情報、知識を見つける ・人が不安になる理由は、生の欲望を持っているから ・不安は感情であって、払拭はできない→思考して行動することで軽減できる ・現実を受け入れ、そこから理想に近づく努力をする
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不安をエネルギーに変える生き方を選ぶ。「変えられることを変え、変えられないことに関しては諦める。」変えられることにフォーカスして行動したほうがいい。不安に思うなら。悩むならとりあえず行動してみようと思える本でした。
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不安は欲望の裏返し！ 病気になる不安は生の欲望！不安になるよりできることをしよう！ 職場以外の趣味や、メンターを見つけよう。
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