不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2020/12/18
• JAN: 9784799327012

商品レビュー

2022/11/28

・不安は努力をする動機付けになる
・小さな行動を起こすことが大切である
・何もしない最大の理由は、諦めていること
・まずは情報、知識を見つける
・人が不安になる理由は、生の欲望を持っているから
・不安は感情であって、払拭はできない→思考して行動することで軽減できる
・現実を受け入れ、そこから理想に近づく努力をする

2022/10/28

不安をエネルギーに変える生き方を選ぶ。「変えられることを変え、変えられないことに関しては諦める。」変えられることにフォーカスして行動したほうがいい。不安に思うなら。悩むならとりあえず行動してみようと思える本でした。

2022/03/10

不安は欲望の裏返し！
病気になる不安は生の欲望！不安になるよりできることをしよう！
職場以外の趣味や、メンターを見つけよう。