もっと！ 愛と創造、支配と進歩をもたらすドーパミンの最新脳科学

ダニエル・Z.リーバーマン(著者), マイケル・E.ロング(著者), 梅田智世(訳者)

• 販売会社／発売会社: インターシフト/合同出版
• 発売年月日: 2020/09/30
• JAN: 9784772695701

商品レビュー

2024/05/07

最近注力しているドーパミン関連の本。
同系の書籍と重なる部分が多いが、前半は異なる表現で気づきを与えてもらった。
後半はドーパミンにまつわる様々な話、という趣で新たな気づきは得られなかった。

＜アンダーライン＞
★★★★
ドーパミンの最重要指令は、「もっと多くを手に入れろ」だ。

★★★★
果てしない不満を育てる物質、ドーパミン

★★★★★
ドーパミンの観点から言えば、所有は関心事ではない。重要なのは獲得だけだ。あなたがテントで暮らしていれば、ドーパミンは家をほしがらせる。あなたが豪華な邸宅で暮らしていれば、ドーパミンは城をほしがらせる。

★★★★★
ドーパミンは快楽物質ではない。「期待物質」だ。

★★★★★
何かを求めることと、それを楽しむことには大きな違いがある。

★★★★
欲求ドーパミンと制御ドーパミン

2024/02/11

ドーパミンと言う脳内ホルモンは知っていても、何とく快楽物質と言う程度の認識だった。
しかし、このドーパミンこそが人類を進歩へと駆り立てた、という論旨には驚くとともに、興味が持てた。
例題や実験が豊富に紹介されていて、実に楽しく興味深く読めた。
自分の力でドーパミンを分泌したり止めたりすることは出来ないとしても、予めその働きを理解することで、自分の行動ベースを知ることも出来る上で有用な本でもあった。

2024/02/01

第一章だけ読んでお腹いっぱい…
最近糖質制限をしていて思うのは、ドーパミンが出る要因がなんであれ、刺激される場所は同じだということ。
糖質をたくさん摂るとドーパミンが出る。この時、脳の中で刺激されているところは、その他のドーパミンが出るような行動（衝動買い、SNS、ポルノ）をとった時に刺激される場所と同じな感じがする。