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イラスト版 13歳からのメンタルケア 心と体がらくになる 46のセフルマネジメント
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 合同出版 |
| 発売年月日 | 2020/06/30 |
| JAN | 9784772614009 |
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イラスト版 13歳からのメンタルケア
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
2024年3月28日大人でも課題になるメンタルの困り事へのアプローチがあり、取り掛かりやすいセルフマネジメント書いてあるので試してみたい。自分のストレスやメンタルの困り事が何（緊張、不安…）のジャンルなのかyesnoのチャート式で割り出し、ストレスコーピング アプローチする。
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