疲れがとれない原因は副腎が9割 Forest 2545 shinsyo

御川安仁(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2020/03/09
• JAN: 9784866808062

商品レビュー

2025/02/19

副腎なんて言葉初めて聞いたし、興味本位で読んでみたけど、知らないワードばかりで無知だったなぁと反省。腸活ブームで、また流行り廃りの医療業界の陰謀論が出てきたなぁと見てみぬふりをしていたが、副腎と腸活はもしかして似てる？！結局腸を綺麗にしたら全てに繋がると勝手に解釈。まんまと腸活ブームに遅ればせながら乗っかりさっそく、イヌリン豊富なココアをスーパーで購入。後はこの本に従って、副腎をなるべ酷使させないよう60パーセントくらいの意識で、緩く取り組んで行く予定。

2021/12/15

緊急病棟で働いた後、自らのクリニックを開業し独自の手法で患者にあたっていらという著者が、現代日本人の慢性的な疲労は副腎に原因があるとしてその原理を解説した本。

自分の名前を上げたい自己喧伝本の要素が強いようにも感じたが、実際に当てはまるところもあったので実践してみたいと思った。

2021/09/26

自分の体で起こっていることが分かれば、取るべき対応も分かる。
何となく最近体や心がだるいという方は一度手に取ってほしい本だなと思います。