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Atomic Habits ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 フェニックスシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社/発売会社 | パンローリング |
| 発売年月日 | 2019/10/12 |
| JAN | 9784775942154 |

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Atomic Habits ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
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商品レビュー
4.4
213件のお客様レビュー
習慣の構築とその重要性について深く掘り下げた本で、著者は習慣が単なる行動の積み重ねではなく、自己成長のための手段であることを教えてくれます。読者は自身の経験を通じて、継続することの意義や、習慣がもたらす成果を実感し、他者にもこの知識を広めたいと感じています。具体的な習慣形成の方法や思考法がわかりやすく整理されており、実生活に取り入れるための土台を提供します。自分に合った習慣を見つける手助けをしてくれるこの本は、モチベーションを高め、持続的な改善を促す力があります。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
習慣化に関する書籍は沢山あると思うが、読んだ後に実際に自分も行動に起こそう決意できた。 ずっと手元に置いておき、読み返したいなと思える本です。 習慣化する為のプロセスも分かりやすく、全員に共通する習慣化の方法はないからこそ、自分に合った方法で習慣を身につけることが大切。
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若いうちにこの本を読むべきであった。自分がどういう人生を歩むかは、日々の小さな習慣の積み重ねでしかないのだが、若い時は自分が1つの大きな何かで一気に変わるというものを脱げきれずにいた。今は生活にしても仕事にしても、とにかく小さなことを習慣化し、それを諦めず続けることがいつしか自分...
若いうちにこの本を読むべきであった。自分がどういう人生を歩むかは、日々の小さな習慣の積み重ねでしかないのだが、若い時は自分が1つの大きな何かで一気に変わるというものを脱げきれずにいた。今は生活にしても仕事にしても、とにかく小さなことを習慣化し、それを諦めず続けることがいつしか自分の大きな財産になり、結果につながるということが分かりつつ。あるが、これも感情ではなく仕組みによって動かすということは、まだまだ知らないことが多いなと感じた。
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良い習慣の身につけ方フレームワーク。 ①きっかけ はっきりさせる ②欲求 魅力的にする ③反応 易しくする ④報酬 満足できるものにする
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