奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業 この生きづらい世の中で「よく生きる」ために

荻野弘之(著者), かおり&ゆかり(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2019/09/12
• JAN: 9784478101377

商品レビュー

2026/07/19

エピクテトスの『提要』を一般向けに解説してくれた本。「おわりに」にある通り、硬軟両様を兼ね備えていて読みやすかった。

エピクテトスは奴隷出身で、身体にもハンデを抱えていた人物。人生超ハードモードからスタートしているからなのか、どこか「弱い者の味方」という感じがしてよかった。

（偏見だけど）超金持ちのボンボンが暇を持て余した末に、意識高くなりすぎてイキり散らしたような哲学者たちとは、一線を画している気がするw

特に『提要』41の、「快楽は手短に」「身体を鍛えすぎるのもよくない」という考え方が印象に残った。

出しゃばらず、卑屈にならず、よく生きる。

2026/07/19

ストア派哲学に少し触れたいと思い読んでみたのですが、人生や人間関係の悩みへの対処方法を学ぶことができ、思いのほか有用な読書体験でした。

所詮、他人の意思は他人の意思、他人の評価は他人の評価。他人は変えられないのだから、悩むよりも自分ができることを励みなさい、とこの本は説きます。

確かにその通りですが、実際に理不尽な目にあったり納得できない目にあったりした際は、中々その境地に至らないのも人間というもので・・・。

とはいえ、だからこそエピクテトスの提唱する考え方が2000年以上も語り継がれいるのでしょう。

負の感情がたまった時にはこの本を読み返し、自分を取り戻したいと思います。

2026/07/17

とても分かりやすく、そして読みやすく書かれていてすぐに読み終えることが出来ました。
近年SNSでも見かけるようになった「自分で変えられないことには執着しない」といった類の主張は、もしかしてエピクテトスからきてたのかーー？とハッとした。

他にも、これを心にとめておけたら、もう少し平穏に生きられるのかな〜と自分自身を省みることもできた。
人はみんなそれぞれに自分の哲学を持っていると思ってるのだけど、何を持って哲学者というのかな、なんてことも疑問に思ったりした。
主義主張があって教えを与えること…とかかな。