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走ること、生きること 強く、幸福で、バランスのとれたランナーになるために
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青土社 |
| 発売年月日 | 2019/07/25 |
| JAN | 9784791771936 |
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走ること、生きること
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商品レビュー
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プロトレイルランナーのライフスタイルについての本。 どういった姿勢でランニングに向き合ってきたのか、どういう生活を送っているのか。筋トレ方法もちょっとだけ載っています。 この本を読めば、早く走れるようになるといったような技術的な話はありません。ランニングに行き詰まりを感じている人...
プロトレイルランナーのライフスタイルについての本。 どういった姿勢でランニングに向き合ってきたのか、どういう生活を送っているのか。筋トレ方法もちょっとだけ載っています。 この本を読めば、早く走れるようになるといったような技術的な話はありません。ランニングに行き詰まりを感じている人にはモチベーション向上に良いです。
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