走ること、生きること の商品レビュー

エミリー・フォースバーグ(著者),児島修(訳者),キリアン・ジョルネ

2021/01/03

プロトレイルランナーのライフスタイルについての本。
どういった姿勢でランニングに向き合ってきたのか、どういう生活を送っているのか。筋トレ方法もちょっとだけ載っています。
この本を読めば、早く走れるようになるといったような技術的な話はありません。ランニングに行き詰まりを感じている人にはモチベーション向上に良いです。