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高タンパク健康法 病気やストレスに負けないために 健康基本知識シリーズ1
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 阿部出版 |
| 発売年月日 | 2018/08/02 |
| JAN | 9784872426625 |
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高タンパク健康法
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高タンパク健康法
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
子供の頃から圧倒的にタンパク質不足だったと 気がついた。長年の体調不良も。 知識を得たら、子へと伝えていきたいです。
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昔は0.5g/kgだったんだな〜 今は平均15%/PFCくらいは食べてるみたいだけど あくまで平均だしな
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すじが通っていると感じる部分がおおい。 栄養が重要なことがよくわかる。 化学や物理素養をもってりかいしてよむことがだいじ。わからないことはしらべてよむくらいしたほうがいいとおもう。そこいらにたくさん出回っている栄養本とは一味ちがいます。 保存して何度か繰り返し読みたい本。
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