本当の自分に出会えば、病気は消えていく 「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる！

梯谷幸司(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2018/04/01
• JAN: 9784837927310

商品レビュー

2026/03/04

これを読んで深く考え込んでしまった。そして自分のこれまでの「怒り」を探っていくと、自分が抱いていた思い込みや「人生の前提」に気付かされる。本当の自分かあ。４月に身内が亡くなって、それ以来、欲しい物も無くなりつつある。不当な評価に怒ってきた。正しい評価を得ていられたら幸福だと思えていたかな。自分がこの性を選んで、この体で生まれてきたことの意味は何なんだろう。

2025/06/01

メンタルダウンしていた時に、苦しみながら読み、書いていることを実践した。つらい思い出しかないが、振り返ってみると回復の兆しのスタートだったと思う。一見スピリチュアルな雰囲気はあるものの、NLPをベースに「自分にかける言葉」と「脳の動かし方」で非常に合理的。

＜メモ＞
・病気をやめた後にやりたいことを考える。
（病気を治すことをゴールにしない）
・人生には必要なことしか起きない。
（病気になることも、ゆがみに気付けるきっかけ）
・できるorできないではなく、やるかやらないか。
・過去の出来事への解釈を変える
　（過去は変えられないが、何か学べることはないか）

2025/02/11

何回も読み直したいと思いました。
自分が思っている以上に身体は正直だし、弱いのかもって思いました。
少しずつ自分の過去や思い込みに向き合います。