本当の自分に出会えば、病気は消えていく 「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる！

梯谷幸司(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2018/04/01
• JAN: 9784837927310

商品レビュー

2025/02/11

何回も読み直したいと思いました。
自分が思っている以上に身体は正直だし、弱いのかもって思いました。
少しずつ自分の過去や思い込みに向き合います。

2025/01/02

書いてあること全てに納得、腹落ちできた訳ではないが、目から鱗な思考を教えて貰えた。
〜したいから病気をやめる！
報酬系思考をクセ付ける！
過去の自分を許す。

読了して多くの気付きがあった。
目の前の靄が晴れる感覚がある。
新しい自分になる！

2024/07/07

本当の自分と社会的自分のズレから病気は起こるらしい。病気は敵ではなく、本当の自分を生きて！というメッセージ。また、何かを訴えるのに言葉ではなく、身体で伝えてるということ。
外的基準と内的基準があり、外的基準は、自分以外のまわりからの意見や情報から物事を決めていて、自分自身をないがしろにするから、病気になりやすい。内的基準は、自分の中に明確な基準を持ち、それに基づいて物事を決めていて、外部に左右されず、私は私、あなたはあなたというスタンスだから病気にはなりにくい。
内的基準の生き方をするには、私はどうしたい？と常に自分の意見に耳を傾けることが大事。
自分と周囲の間に線引きし、私は私として生きていく。