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年をとるほど賢くなる「脳」の習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本実業出版社 |
| 発売年月日 | 2017/12/10 |
| JAN | 9784534055309 |
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年をとるほど賢くなる「脳」の習慣
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商品レビュー
3.6
8件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
中年脳はシンプルに要旨をつかむ 人と接する仕事、余暇的活動をしていると認知症になりにくい。 ほうれん草、ブルーベリー、スピルリナ、トマト、人参、柑橘類、ビタミンe、ビタミンｃ カロリー制限（30%減)、地中海ダイエット
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まだまだこれから色々研究も進んで、今までそうだと信じられてきたことが、実は違っていたのだということが、わかっていくんだろうなと思った。 最近よく聞くようになった、脳は修復できるというのを、裏付ける話が沢山あってよかった。 衰えた部分にフォーカスするのではなく、よくなった部分を...
まだまだこれから色々研究も進んで、今までそうだと信じられてきたことが、実は違っていたのだということが、わかっていくんだろうなと思った。 最近よく聞くようになった、脳は修復できるというのを、裏付ける話が沢山あってよかった。 衰えた部分にフォーカスするのではなく、よくなった部分を見つけられたらいいなと思う。
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最近、人の名前が出てこなくて、すごく落ち込んでたんだけど、この本のおかげで明かりが見えてきた。 感謝感謝です。 まずはエクササイズを頑張ろう！
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