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自分を操る超集中力
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2016/05/27 |
| JAN | 9784761271763 |
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商品レビュー
4.2
460件のお客様レビュー
1日の中で決断するウィルパワーを減らさないために習慣化してパワーなしでできるように 25分5分のポモドーロタイマー 5分瞑想 20分のパワーナップ
Posted by 
10年前の本だったけど友だちに借りて購読。 自分は集中力がある方なのかない方なのかは分からないけど、この本を読んで集中力の付け方が勉強になった。 参考にしてみようと思う。
Posted by
どの本にも勉強には睡眠が大切だということが書かれているが、環境も重要だということが書かれていた。リラックスする場所と勉強する場所を分け、場所ごとにやるべき行動を決めるというのは「なるほど」と思い参考にしようと思った。
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