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血流がすべて解決する
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2016/03/11 |
| JAN | 9784763135360 |
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商品レビュー
4
88件のお客様レビュー
体を、血流を整え、 心を整え、目標や夢を叶えよう。 血を作る、増やす、流す。 そのための、食事、睡眠、生活習慣について書かれている。 キーワードは ドローイン呼吸 空腹 タンパク質 朝日 ふくらはぎ
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自分が「血虚」だという判断はされたことがあって知ってはいたけど、具体的にどうこうというのをみて見ぬふりしちゃってたなと。とりあえず早寝は…なかなか難しいかもしれないけど、食べるものの事は変えていこうと。 手羽先買いに行ってきます！
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女性と血流は切っても切り離せない関係なのだとわかった。 血を作る、増やす、流すの3箇条。 血を作る ・満腹より空腹 ・朝ごはんを食べる ・一週間夕ご飯断食 ・パンよりご飯 ・鶏肉を食べる ・ドローインでお腹の血を流す ・よく噛んで感謝して食べる ・よく寝る
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