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脚がスパッ！ときれいになる「足ゆび」ストレッチ 青春文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2014/10/11 |
| JAN | 9784413096065 |
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脚がスパッ！ときれいになる「足ゆび」ストレッチ
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足指の関節をほぐしやわらかくすると、血行が促進し、水分やリンパの流れが活発になり、代謝がアップ、体温が上昇する。斎藤美恵子 著「足ゆびストレッチ」、2014.10発行。足指は全身とつながっている。足指を回す、引っ張る。手の指を足の指の間に入れる（手と足の指の握手）。動かせるパーツ...
足指の関節をほぐしやわらかくすると、血行が促進し、水分やリンパの流れが活発になり、代謝がアップ、体温が上昇する。斎藤美恵子 著「足ゆびストレッチ」、2014.10発行。足指は全身とつながっている。足指を回す、引っ張る。手の指を足の指の間に入れる（手と足の指の握手）。動かせるパーツを意識して動かす。
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