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人生を変える「習慣」の力 成美文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2014/09/09 |
| JAN | 9784415402505 |
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人生を変える「習慣」の力
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人生を変える「習慣」の力
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商品レビュー
4.8
4件のお客様レビュー
三つの習慣を身につけること。 作業の時間を測り、それを基に時間を有効に使うこと。 忙しい時こそ運動をして、心とのバランスを取ること。
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齋藤孝さんによる、習慣化に関する本です。 様々な、習慣が書いてあります。例えば、人間力を高める知的生活の習慣、ストレスを撃退する心の習慣等です。 この本の他と違うところは「ワザ化」というのを一貫した、テーマとして置いているところです。 「ワザ化」というのは、無意識にできる...
齋藤孝さんによる、習慣化に関する本です。 様々な、習慣が書いてあります。例えば、人間力を高める知的生活の習慣、ストレスを撃退する心の習慣等です。 この本の他と違うところは「ワザ化」というのを一貫した、テーマとして置いているところです。 「ワザ化」というのは、無意識にできるようになるまで、体に覚え込ませて、はじめて自分のものとして使える「ワザ」にするということです。これに関しては、身体論を専門としている、齋藤孝さんならではといったところではないでしょうか。
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読書録「人生を変える「習慣」の力」4 著者 齋藤孝 出版 成美文庫 p130より引用 “ 目標達成のための計画を立てたら、あと は最善を尽くすしかないわけで、その結果が どうなるかは「神のみぞ知る」話です。自分 の力を超えたところに結果というものがある ので、それにとらわれて...
読書録「人生を変える「習慣」の力」4 著者 齋藤孝 出版 成美文庫 p130より引用 “ 目標達成のための計画を立てたら、あと は最善を尽くすしかないわけで、その結果が どうなるかは「神のみぞ知る」話です。自分 の力を超えたところに結果というものがある ので、それにとらわれて、今をおろそかにす るからかえって結果が得られにくくなるので す。” 目次より抜粋引用 “習慣を人生の武器にする 仕事力をアップさせる時間の習慣 「忘れた!」がなくなる手帳の習慣 ストレスを撃退する心の習慣 多忙な毎日を乗り切る身体の習慣” 大学教授である著者による、よりよく生き るための習慣について書かれた一冊。 仕事に関するものから体を整えるためのも のまで、著者の実践経験を交えて記されてい ます。 上記の引用は、目の前のことに集中するこ との大切さを記した項での一節。 どんなに大きな目標でも、自分のペースでし か進めないのですから、一つ一つ終わらせて いくのがいいのかもしれません。 生きるための道具としての習慣の使い方が 記されているので、日々を少しでも良くする ための方法として良さそうです。 有名人や著者の経験が数多く書かれています、 自分に合うものを見つけて、うまく使うこと が出来れば、良い方に変わることが出来るか もしれません。 ーーーーー
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