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男のからだが甦る食、老ける食 「体力・気力・精力」を復活させる26の法則 PHP文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2013/06/06 |
| JAN | 9784569760230 |
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男のからだが甦る食、老ける食
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商品レビュー
2.8
4件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
太字だけ読んだ。 自分にとって大切と感じたのは、肝臓を大切にすることで、下記を頑張る。 ①酒の量を減らす ②ウコン（ターメリック）、ショウガ、白ゴマ油を摂取する 以上
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インドのアーユルヴェーダに伝えられている年配の男性向けに効く健康法。 白湯、アーモンド、ピスタチオ、クルミをとって、オージャスを増やします!
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生命エネルギー（オージャス）の視点や消化の負担と老化に関してなど、健康本の中では新しい視点でした。身体によい食材がいろいろわかった。
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