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走動作のファンクショナルトレーニング 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文光堂 |
| 発売年月日 | 2013/04/01 |
| JAN | 9784830651809 |
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走動作のファンクショナルトレーニング
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
怪我しやすいランニングの姿勢とその改善方法が記載されている。若干高めなのと用語が専門的なのがデメリットだが、コストに見合うだけの知識を返してくれる。もちろん、怪我しにくい姿勢とパフォーマンスの高い姿勢は両立するそうなので、速くなりたい人、指導者も読むといいと思う。
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