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走動作のファンクショナルトレーニング 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング
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走動作のファンクショナルトレーニング 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング

中村千秋【編】

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走動作のファンクショナルトレーニング 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング

4,950

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商品詳細

内容紹介 //付属品~DVD付
販売会社/発売会社 文光堂
発売年月日 2013/04/01
JAN 9784830651809

走動作のファンクショナルトレーニング

¥4,950

商品レビュー

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2013/11/30

怪我しやすいランニングの姿勢とその改善方法が記載されている。若干高めなのと用語が専門的なのがデメリットだが、コストに見合うだけの知識を返してくれる。もちろん、怪我しにくい姿勢とパフォーマンスの高い姿勢は両立するそうなので、速くなりたい人、指導者も読むといいと思う。

Posted by ブクログ

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