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須藤元気のオフィス・トレーニング DVDつき
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須藤元気のオフィス・トレーニング DVDつき

須藤元気【著】

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須藤元気のオフィス・トレーニング DVDつき

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商品詳細

内容紹介 //付属品~DVD付
販売会社/発売会社 主婦の友社
発売年月日 2013/03/23
JAN 9784072878989

須藤元気のオフィス・トレーニング

¥110

商品レビュー

5

2件のお客様レビュー

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2015/12/08

実際にオフィスでこれできる人はほぼ皆無かと。。 p16 big why 三か月で体脂肪7%にしたら一億あげる、といったらできるはす。なぜそれを遣り抜くのかという動機付け

Posted by ブクログ

2013/03/31

読み終わったが、やり終えてない。 そもそも、トレーニングに終わりはないのだ! 普段の仕草に呼吸と力を入れることを意識していればよいのだな。 脂肪が落ちんなー。炭水化物の摂りすぎか。控えよう。

Posted by ブクログ

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