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硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日東書院本社 |
| 発売年月日 | 2013/01/18 |
| JAN | 9784528011861 |
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商品レビュー
4.4
5件のお客様レビュー
自慢にならない自慢をしたいくらいに、私は体が硬い。 親は驚く程柔軟な体質だったのに、これは誰に似たのだ、と今更グチっても仕方がない。全身くまなくストレッチという欲張りなことはせず、特に硬いところを絞ってやっていきたい。
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大きめの写真と少なめのコメントで、部位ごとにストレッチ数種を紹介。 情報量を絞った割り切りの内容で見易い。
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