硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ

原幸夫【監修】

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硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ

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4.4

5件のお客様レビュー

2015/11/11

※このレビューにはネタバレを含みます

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感想は以下。 http://masterka.seesaa.net/article/429436872.html

Posted by ブクログ

2015/08/09

自慢にならない自慢をしたいくらいに、私は体が硬い。親は驚く程柔軟な体質だったのに、これは誰に似たのだ、と今更グチっても仕方がない。全身くまなくストレッチという欲張りなことはせず、特に硬いところを絞ってやっていきたい。

Posted by ブクログ

2014/11/20

大きめの写真と少なめのコメントで、部位ごとにストレッチ数種を紹介。　情報量を絞った割り切りの内容で見易い。

Posted by ブクログ

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