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あきらめずにやりぬく人に変わる方法 中経の文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 中経出版 |
| 発売年月日 | 2012/12/28 |
| JAN | 9784806145721 |
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あきらめずにやりぬく人に変わる方法
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商品レビュー
3.7
12件のお客様レビュー
習慣化するためにどうするかという話。 パター化するなど、日々の習慣とセットにするなど。今自分で既にやってることが多かったかな。
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RULE01 まず「3日」やりぬく RULE04 目標を分解してみる 間違っていてもいいから分解項目を出す 彼女をつくる⇒彼女のいる男に作り方を聞く RULE13 やり方をまねる できている人をじっくり観察する⇒そのやり方をまねる⇒できるようになる RULE16 「あいのり...
RULE01 まず「3日」やりぬく RULE04 目標を分解してみる 間違っていてもいいから分解項目を出す 彼女をつくる⇒彼女のいる男に作り方を聞く RULE13 やり方をまねる できている人をじっくり観察する⇒そのやり方をまねる⇒できるようになる RULE16 「あいのり」させる 昔からの習慣＋新しく習慣にしたいことをMIX RULE19 仕組みづくりを一気に済ませ、後は考えずに動く RULE28 3つの喜びを味方につける ①称賛される喜び ②変化する喜び ③蓄積される喜び RULE44 苦痛は一気に乗り切る
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読書録「あきらめずにやりぬく人に変わる方 法」3 著者 佐々木正悟 出版 中経の文庫 p22より引用 “ この体験で、何かを「やりぬく」ために は「その間それ以外のことはしない」ように することがいかに大事かを思い知りました。 ” 目次より抜粋引用 “まず「3日」やりぬく ...
読書録「あきらめずにやりぬく人に変わる方 法」3 著者 佐々木正悟 出版 中経の文庫 p22より引用 “ この体験で、何かを「やりぬく」ために は「その間それ以外のことはしない」ように することがいかに大事かを思い知りました。 ” 目次より抜粋引用 “まず「3日」やりぬく やらないことを決める 目標を分解してみる 目標のタイプを知る 記録する” 心理学ジャーナリストである著者による、 目標を達成するための心理学的に有効な行動 を紹介した一冊。同社刊行「いつも三日坊主 のあなたが続ける人になる50の方法」、加筆 修正・編集改題文庫版。 物事の取り掛かり方から習慣の継続につい てまで、段階を踏んで進められるように書か れています。 上記の引用は、著者の子育て時の体験をも とにしたコツを記した一文。 複数のことを同時にこなそうとすると、効率 が落ちて、さらに脳も疲れるそうですね。忙 しい時ほど、一つ一つ確実に終わらせる方が、 最終的に結果もよくなるようです。 自分をより良くしたいと思っている人には、 いい一冊ではないでしょうか。 ーーーーー
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