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折れない心をつくるシンプルな習慣 日経ビジネス人文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本経済新聞出版社 |
| 発売年月日 | 2012/12/05 |
| JAN | 9784532196653 |
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折れない心をつくるシンプルな習慣
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折れない心をつくるシンプルな習慣
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ストレスを溜めないための、考え方や言動、行動について習慣化すべきポイントが書かれています。悪い思考パターン（結構、思い当たる節がありました）を幾つか挙げて、その思考を変えて行く方法や、他人とのコミュニケーションの取り方など、とても参考になりました。 心が折れてしまったあとでは、な...
ストレスを溜めないための、考え方や言動、行動について習慣化すべきポイントが書かれています。悪い思考パターン（結構、思い当たる節がありました）を幾つか挙げて、その思考を変えて行く方法や、他人とのコミュニケーションの取り方など、とても参考になりました。 心が折れてしまったあとでは、なかなか実践が難しい部分もありますので、普段から心を鍛える習慣として、この本の内容を実践していきたいと思います。
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