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Dr.鶴見の体の中からきれいにする酵素ごはん
定価 ¥1,320
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | メディアファクトリー |
| 発売年月日 | 2012/10/18 |
| JAN | 9784840148542 |
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Dr.鶴見の体の中からきれいにする酵素ごはん
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商品レビュー
5
5件のお客様レビュー
とてもわかりやすい本です。 整体院をしていますので、見えるところにおいてあります。 文字や文章が読みやすいですし、かわいらしいイラストで説明してあるので、手にとってパッと理解できます。 さっと読むだけで「どうしたらいいのか」がわかるのは、とてもいいですね！
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酵素とは何か。 どんな効能があるのか。 どんな食事をすると酵素が取れるのか。 イラストも多くとてもわかりやすい内容でした。
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生で摂る すりおろすと酵素が数倍に増える、きゅうりをすりおろしてポン酢と混ぜてドレッシング ジュースにするなら低速ジューサーで、高速だと酵素が失活 食べる順番を考える まず酵素の多いものから食べて消化を助ける
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