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食べ順革命ダイエット 食事量そのまま！好きなものOK！運動必要なし！リバウンドなし！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2012/06/21 |
| JAN | 9784309273334 |
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食べ順革命ダイエット
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「食物繊維」→「たんぱく質」→「炭水化物 」の食べる順番を変えるだけのダイエット方法。実践してみると、おかずで腹が膨れてしまい、主食の炭水化物が食べられなかったりします。 家食なら問題ないですが、外食だと色々と難しいかもしれません。
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