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食べ順革命ダイエット 食事量そのまま!好きなものOK!運動必要なし!リバウンドなし!
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食べ順革命ダイエット 食事量そのまま!好きなものOK!運動必要なし!リバウンドなし!

鯨井優, 鯨井康雄【著】

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食べ順革命ダイエット 食事量そのまま!好きなものOK!運動必要なし!リバウンドなし!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 河出書房新社
発売年月日 2012/06/21
JAN 9784309273334

食べ順革命ダイエット

¥1,320

商品レビュー

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2013/09/14

「食物繊維」→「たんぱく質」→「炭水化物 」の食べる順番を変えるだけのダイエット方法。実践してみると、おかずで腹が膨れてしまい、主食の炭水化物が食べられなかったりします。 家食なら問題ないですが、外食だと色々と難しいかもしれません。

Posted by ブクログ

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