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女性ホルモンがつくる、キレイの秘密
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 永岡書店 |
| 発売年月日 | 2012/06/18 |
| JAN | 9784522431108 |
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商品レビュー
3.9
16件のお客様レビュー
文字通り、女性ホルモンが女性にどのような影響を与えるかを書いた一冊。 真新しいことは特に書いてなかったが、勉強にはなった。
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女性ホルモンについて勉強しようと思い、 初めて読んだ本です。内容もわかりやすく 特に月経サイクルに合わせた過ごし方は 繰り返し見て、実践しています。 不妊治療中の私にとってお守りのような一冊です。
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ホルモンについてざっくりと書いてある本でした。 生活習慣について、あれしちゃダメ、これしちゃダメと連ねてあり、読んでいて息苦しかったです。科学的論拠に乏しく、納得できない部分も多かったですが、後半の生理に応じたTO DOリストはすぐに実行できそうで、とても良かったです。PMSに...
ホルモンについてざっくりと書いてある本でした。 生活習慣について、あれしちゃダメ、これしちゃダメと連ねてあり、読んでいて息苦しかったです。科学的論拠に乏しく、納得できない部分も多かったですが、後半の生理に応じたTO DOリストはすぐに実行できそうで、とても良かったです。PMSに悩む友人にオススメしたい本でした。
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