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美脚のスイッチ ふくらはぎから全身みるみるやせていく！ 講談社の実用BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2011/04/22 |
| JAN | 9784062997386 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
ふくらはぎのエクササイズは、爪先立ちを推奨するものが多い印象だったんだけど、 逆に普段力が入り過ぎていて、脂肪の上に変に筋肉を付けていたことがよくわかった。確かに多少筋肉質なふくらはぎの気がする(もちろん脂肪も多いんだけども) 体感との関連もよく理解できた。 ただ、言ってることは...
ふくらはぎのエクササイズは、爪先立ちを推奨するものが多い印象だったんだけど、 逆に普段力が入り過ぎていて、脂肪の上に変に筋肉を付けていたことがよくわかった。確かに多少筋肉質なふくらはぎの気がする(もちろん脂肪も多いんだけども) 体感との関連もよく理解できた。 ただ、言ってることは、やはり簡単には実践できない。簡単にできないからこそこの脚なわけで。 みるみるやせていく、というタイトルは言い過ぎ。 なんでもやはり結構な努力が必須。
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