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みんなのレジスタンストレーニング 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 からだ読本シリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 山海堂/ |
| 発売年月日 | 2000/07/20 |
| JAN | 9784381103734 |
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みんなのレジスタンストレーニング
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
前半はやや難しい内容でしたが、後半はさらっと読めました。レジスタンストレーニングの基礎的な部分を学ぶのには最適な一冊だと思います。
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20070125 かなり読み応えがある。 とりあえず俺はクイックスローで行きますね。石井直方さん。
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