北欧時間 の商品レビュー

日暮いんこ(著者)

2024/09/16

日本しか知らない私からすると、日本の当たり前は決して世界の当たり前ではなく、他の国の習慣や考え方がとても新鮮に感じ勉強になりました。

2024/09/06

心が癒される本。
写真もきれい。
人生の豊かさとは何かを見直したくなる。
8時間働き、8時間自分時間を過ごし、8時間睡眠。
夢のような過ごし方だけど、意識するだけでちょっとした変化は起こせそう。

2024/09/05

この本を読んだだけで、なぁんかやる気が出てきました。自分を卑下して自分で自分をいじめてた。自分が1番幸せな状態な時間を多く保てるよう、工夫してみよう。

2024/07/31

北欧に行きたい。現地で確かめたい。
写真がたくさん挿入されているのがいい！読みやすいし、癒される。休日はヒュッゲで決まり。

2024/07/24

読んでるだけで幸せになれる本。著者さんの元の性格が私ととても似ていたこともあり、非常に参考になった。北欧＝幸福度が高いイメージは元からあったが、その理由までは詳しく知らなかったため、この本を通して具体的に北欧の人々の考えや習慣を学ぶことができて良かった。今後の人生の参考にしたい。そして、今まで以上に自分に優しく、ゆるーく、時には短時間で集中して上手に時間を使っていきたい。

2024/07/17

北欧の人は1ヶ月近く夏休みを取るけど、祝日は少ない

1日3つのタスクリストを考えて、こなしていく

自然と触れ合うリフレッシュ

大好きなもの以外はミュートにする

×成功しているから幸せ
◯幸せな時間が長い→成功している
好きなことをする時間を長くする

フィーカの時間を取る

2024/07/14

何度も読み返したい本です
1.セルフケアの時間
2.自分軸の時間
3.シングルタスクの時間
4.クリエイティブの時間
5.ヒュッゲの時間
と5つの時間で章になっています

シングルタスクにするのは、大事だと思った
マルチタスクだと集中力が欠けてるのをすごく感じて仕事量は増えてない

心に響いたのはP104の「ちゃんとしない人生」のすすめ
誰もが大人のフリを一生懸命やっている、中身は小さい子ども
これ本当にわかる！！
職場で教育をするようになって、ちゃんとした大人への気持ちが強くなり過ぎて自分が疲れたんだと思う

日暮いんこさんも、鬱になりかけた時もあったみたい
一見マイナスの事を体験した方が、共感できる強い人になれるんだと思った

2024/06/18

表紙や中の写真を眺めるだけでも、楽しい本でした。
私は一気に読まず、少しずつ読み進めました。
他の本を読んでまた戻り・・みたいな読み方でしたが、その度になんだか優しい気持ちになれました。誰でも真似できる生活ではないかもしれないけど、そうなりたいと思うだけでも明日からの自分が違ってくるような気がします。

2024/06/08

本のデザインがオシャレで可愛い。
本屋に並んでいると手に取りたくなる装丁です。

あっという間に読めて、癒されます。

ヒュッゲの時間≒ほっこり時間がいいですね。

内容は、あぁ知っているけど、私の日常では実践できないやつだ(やる気になれば実践できます、私のやる気の問題です)といった感想です。
知っていると行動するは全く違うんですよね。
マインドフルネス、セルフコンパッションを学んできて、自分に向き合う難しさ、自分に集中する難しさ、日々の習慣を改善する難しさを痛感しています。
「いつか」と思っていると、忙殺された日々が高速で過ぎています。「いつか」はやってこないですね。

私はマルチタスクが止められないのでまずは、シングルタスクができるように、日々精進していこうと思います。

2024/05/29

本を買う予定はなかったけど、たまたま本屋入って何気なく見てたら目に止まって、買った本。
北欧はあんまり興味がなかったけど、セルフケアや暮らしの本は好きなので、すらすら読めました。

とっても素敵な考え方だなーと思ったのは、「ちゃんとしない人生」のすすめ、シングルタスク、起きてないないことを心配しない、1日3つまでのタスク。オリジナル儀式を決める、ろうそくの良さ、小さな瞬間をも大事にする、、など、、いっぱいです^_^笑笑

ただ、人になんでも話すというのは、私の性格上出来ないなぁ。。だけど作者もそういう方みたいだったけど、慣れたって書いてあったし、慣れなのかな？こういうことも。