どう生きるか つらかったときの話をしよう の商品レビュー
やりたいことが見つからなかったり、燃え尽き症候群やミドルエイジクライシスの方々向けの本。 その手の本によく書かれている内容だった。 宇宙体験の話は興味深く読めた。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
自分と他者を較べず、自分はどう生きたいかを考える マズローの5段階欲求のうち1番上にある自己実現欲を見つめ直すことで自分の生き方、他者との関わり方が変わる 夢を持つことが大切 今ある常識は宇宙では非常識 自分の価値を他者に決めさせない 自分の棚卸しをして、最後に残る本質的な欲求を見極める 時の実現すれば上下も勝ち負けもなくなる 今いる部屋を出ないと別の場所には行けない
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メンタル的に弱っているときに助けになる本。 近しい書籍を何冊も読んでいるので特に目新しいことはなかった。 燃え尽き症候群になるほど何かに打ち込めたわけでもない自分には不相応だったのか。。 でも野口さんの人格は素晴らしいとかんじた。 ・他人の価値観や評価を軸に生きない ・自分がや...
メンタル的に弱っているときに助けになる本。 近しい書籍を何冊も読んでいるので特に目新しいことはなかった。 燃え尽き症候群になるほど何かに打ち込めたわけでもない自分には不相応だったのか。。 でも野口さんの人格は素晴らしいとかんじた。 ・他人の価値観や評価を軸に生きない ・自分がやりたいことは何か、何が好きで、何が大事で、何ができるのか。自分はどういう人間なのか、どう生きるかを考える ・自分の人生は自分で動かすことができる ・嫌だと思うこと、生きづらさを感じることをどんどん書き出してみる。それをひっくり返していけば自分がどうありたいか、何をやりたいかが分かるかもしれない ・夢を見ることが、本当に幸せな人生を送る最大の処方箋。忙殺されて過ごさない。夢をみる。 ・なりたい自分を考えるときに、こうあって欲しい社会を考え、どうすれば自分のやりたいことを通して実現できるか考える
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自分のことをよく知ることで 自分がどうありたいか、どういう指針で生きたいかが見えてきて、真の目標を見つけられるのだと感じた。 自分にとっての幸せをよく知っておくことが、幸せになるためのコツだと思った？
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20250103 宇宙飛行士 野口聡一さんが燃え尽き症候群になり、次の目標を見つけるまでに10年もの歳月を費やしたことに驚いた。 他人からの評価に振り回されることなく、自分自身の好きな事、やりたい事、夢を持つ事が重要。 自分の価値を決めるのは自分なんだ。
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野口聡一さんの今までの苦悩や葛藤、そこから得られる教訓が描かれている。今の私には刺さらなかった。よく考えると当たり前なことがまとまっている。メンタルが最深部まで落ちている時に読むと勇気づけられる気がする。
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野口聡一さんのような、日本だけではなく世界に名を残すような功績をあげた人にも悩み苦しんでいた。その事実だけでも、自分が悩んでいる事がおかしなことでは無いという救いになる。 相対的な評価や功績を抜きに、真に自分の価値とは何なのかという事と向き合う自分自身の棚卸し。これは自分もちゃん...
野口聡一さんのような、日本だけではなく世界に名を残すような功績をあげた人にも悩み苦しんでいた。その事実だけでも、自分が悩んでいる事がおかしなことでは無いという救いになる。 相対的な評価や功績を抜きに、真に自分の価値とは何なのかという事と向き合う自分自身の棚卸し。これは自分もちゃんとやらなければと思った。 自分は今育休を取得しており、会社への復帰について不安になっていた。 その気持ちが救われた。 自分と同様、人生の次のフェーズに突入するアラフォー世代には是非読んで欲しい。
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組織やつながりを排除して、自分のアイデンティティを考える 自分の感情やストーリーを表現できるようにする ナラティブストーリーの実践 自分が何者であるか語れるようになる 何が好きで何が嫌い、何がしたいなど 誰でも夢をみることはできる。 夢＝仕事となっている 他者からの評価を気...
組織やつながりを排除して、自分のアイデンティティを考える 自分の感情やストーリーを表現できるようにする ナラティブストーリーの実践 自分が何者であるか語れるようになる 何が好きで何が嫌い、何がしたいなど 誰でも夢をみることはできる。 夢＝仕事となっている 他者からの評価を気にし過ぎている →本来、夢は仕事やお金に紐づくものでもない。 こういう状況でないと見られないというものでもない。 自分が本当に好きだったこと、得意なことを思い出してみる 本当にやりたいことが見つからないときは以下を考えてみる 自分が本当に大事だと思うことは何か 自分が本当に好きなことは何か 自分が本当に得意なことは何か 自分は何をしているときに幸せを感じるか 自分に評価軸を戻し、自分は何がしたいのか、何をしているときが幸せなのかを見つける。
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野口聡一さんがテレビ出演しているのを見て 深みがあって面白い方だなと思い、読んでみた。 とても謙虚な方だなという印象 内容としては定年前後の世代に刺さるのでは無いか 20代の自分には頭の片隅に置いておきたい意識、といった感じだった 嫌われない勇気を読んだことがあれば 内容はス...
野口聡一さんがテレビ出演しているのを見て 深みがあって面白い方だなと思い、読んでみた。 とても謙虚な方だなという印象 内容としては定年前後の世代に刺さるのでは無いか 20代の自分には頭の片隅に置いておきたい意識、といった感じだった 嫌われない勇気を読んだことがあれば 内容はスッと入ってくる
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誰が見てもすごいと感じる偉業を成し遂げていても「期待に応えなければならない」と思い続けてしまうんだなと驚いた。 それは同時に「何を成すか、成さないか」ということではなく、心の持ち様でもあるということでもあって、その点には少し救われる思いがした。 何かができる自分、ではなく、できな...
誰が見てもすごいと感じる偉業を成し遂げていても「期待に応えなければならない」と思い続けてしまうんだなと驚いた。 それは同時に「何を成すか、成さないか」ということではなく、心の持ち様でもあるということでもあって、その点には少し救われる思いがした。 何かができる自分、ではなく、できなくても認められる自分を作っていきたいし、それは環境は大事だけど、周りの評価とは関係なく作っていけるものなんだなと思った。 メモ 生きづらさを感じるのはそれが自分に合っていないから。原因が外側にあるのか、内側にあるのか、丁寧に見ていく。 嫌だと思うことを紙に書いていく。 それをひっくり返してみる。
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