瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。 の商品レビュー

荒木俊哉(著者)

2025/02/12

【なんで伝わらないんだろう...が確実に減ると実感。】
"伝えたい事を整理" "適切な言葉を選択"
必ず未来は明るくなる！
誤解されやすい方！コミュニケーション能力を向上させたい方！必読。
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『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく』は
コミュニケーションや自己表現における「言語化」の重要性についてを学ぶことができる。

本書では、言語化がいかに人生や仕事において成功を導く鍵であるかを強調し
瞬時に思考やアイデアを言葉にするスキルを身につける方法を解説しています。

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本書の大きな要点は
1. 言語化力が成功を決める:
【アイデアや問題を的確に伝えられる人ほど、周囲との信頼関係が築きやすく、成果を上げやすい】
自分の考えや意図を言葉にする力が、対人関係や仕事での成果に大きな影響を与えることを説いています。

2. 思考の整理:
【言語化することで考えを整理し、明確にする】
これにより、問題解決や意思決定がスムーズになる。

3. 言葉の選び方:
【具体的でわかりやすい言葉を使うことが効果的】
言語化する際に重要なのは、言葉の選び方。曖昧な表現を避け、であり、そのための練習が必要。

4. 普段からの訓練:
【日常的に自分の考えを言葉にしてみたり、他人と意見を交換する】
言語化力を高めるためには、日々の訓練が不可欠。
瞬時に考えを言語化する力を鍛える。

5. 実践的なテクニック:
【「5W1H」を活用して情報を整理する】
瞬時に言語化できるようになるための実践的な方法がいくつか紹介されています。
簡潔に要点を伝えるための工夫を学べます。

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この本は、言語化の力を鍛えることで
ビジネスパーソンや日常生活でのコミュニケーションが円滑になり、人生をより豊かにする方法を提案しています。

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2025/02/03

言語化力を上げるトレーニングほうろうを知ることができたのは大変有益だった。
日頃から『なぜ？』という問いを立ててこなかったから言語化することに疎かったのかもしれないと気がついた。これからは毎日経験と感情を思い返して書き留める作業を続けて、自信を持って発言できるようになりたい。

2025/01/29

感想
・咄嗟に言葉にできない。
・出せたとしても内容がまとまっていない。
これらの状況になったことあるので有益な内容だった。確かにパッと書き出せないものは、感じたことが曖昧なままで具体化できてないと。
トレーニングの方法も2分/回なので取り組みやすい。実際にやってみて、自分はスマホのメモ機能ならどこでもやれて合っていると思った。
読んですぐ出来るようにはならないので、習慣づけていきたい。

2025/01/29

2024/10/20読了
私が、転職活動で面接対策をしていたときに、言語化が下手くそだなぁと思って読み始めた本。ペラペラっと立ち読みしてメモにまとめただけ。自己啓発本に関しては、この頃あたりから、どんな情報を得たいのか明確にしてから読むことができるようになったと思う。
この本で紹介されていた方法は、連想ゲーム。あるテーマに対して、A4用紙1枚あたり2分で、3枚書く。そして上半分には、どう思う？感じる？といったような「思考」、下半分にはなぜそう思う？感じる？などの「理由」を書く。また、あえて反対意見も考える。
自分の解釈が加わると、オリジナリティが出るので、思考と理由を書き出すことは大切。辞典で引いた言葉をそのまま伝えるとか、人から聞いた言葉の受け売りでは、刺さらないと思う。そこに、その人のオリジナリティがあるから、響く。そんな伝え方ができる人になりたい。
ちょうど今日、「変身バンク」という言葉を人に説明する時のために、自分なりに文章としてまとめておきたいなーと考えていたので、やってみる。(笑)自分の思いや意見を、ストックとして少しずつ蓄積していきたい。

2025/01/26

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問い:この本の内容を実践すれば、言語化ができるようになるのか？
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・できないと思う。
→今まで取り組んだことのない問いをされると、結局のところ言語化できない。
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・問いは世の中に無数にあり、状況は全て違っていて全てを網羅するのは不可能
→状況に合わせ、臨機応変に答えを導く柔軟な思考力を鍛える必要がある

まとめ
普段から問題を考えてアウトプットする習慣が大切と筆者は言っている。

PS
「人は無意識に何かを感じていて、霧がかかっている状態」と書かれているが、私は反対です。
考えようとして初めて霧がかかるというのが私の意見

2025/01/26

問い
瞬時に言語化する方法とは？

メモした3つのポイント
①What to say と　How to say の違い
　言語化は何を言うか
②無意識をメモに書き出し意識してストックにすることで言語化が深まる
③2分間と時間を縛ってトレーニングすることで、言語化の速さも鍛えられる

感想
言語化するための具体的なトレーニング方法が記載されておりわかりやすい。
結局whyの深掘りがを日頃が鍛えておくことが重要

2025/01/24

メモ書きすることで頭の中の曖昧なイメージを強制的に言葉にできるから、メモ書きで言語化能力が高まるよと言った話。ゼロ秒思考を読んでる人からしたら目新しい気づきは得られないかも。ゼロ秒思考でも共通している点は、A4用紙1枚に、テーマを一つ設けて、自分なりの意見や考えを数分以内に書き出していく。
ゼロ秒思考より優しいなと思った点は、
メモを「思考(どう思う？/どう感じる？)」と「理由（なぜそう思う？/なぜそう感じる？)に分けて書く、書いたことに対して「それってどう言うこと？」と思考を深めるコツが書かれているところ。

2025/01/15

A4用紙の上部にテーマを書き、それについての思考(どう思うか)とその理由を2分間で書き出す。
無意識を言葉にした「量」が言葉の「速さ」を生む。
とりあえず書き出した言葉がトリガーになり、その繰り返しで芋づる式に言葉が出てくる。

感じたことの99%は無意識下に追いやられる。
その無意識時フォーカスし、解像度を上げて言語化していく。

2025/01/13

どう伝えるか、ではなく何を伝えるか　について
どうやったらいいかを学べる本。
実際にトレーニングをしていって何を　をしっかり伝えられるように訓練する

実際にやってみるとなかなか言葉に出ないし
芋づる式に、というところに苦戦した

少しずつできるように時間を作りやっていきたい

2025/01/13

具体的なトレーニング方法と設定するテーマが500個用意されていて、行動に移しやすい。

今年の目標として１日2分×3セットを毎日続けてみようと思う。
数日やってみた感想としては、2分という短い時間なので、言語化する内容が浅い部分にとどまってしまう点が気になった。
一週間に一度は、1テーマ5分の日があるとより深く言語化できるかもしれない。