80歳の壁 の商品レビュー
男性九年、女性十二年。 これは病気や認知症で 寝たきりになったり、 誰かに介助されながら 生きる平均期間です。 平均寿命は男性八十二、 女性が八十八歳。 これは三年前のデータ ですが、 現在もさほど変わらん でしょう。 乱暴ですが単純計算で いくと、 健康寿命の平均...
男性九年、女性十二年。 これは病気や認知症で 寝たきりになったり、 誰かに介助されながら 生きる平均期間です。 平均寿命は男性八十二、 女性が八十八歳。 これは三年前のデータ ですが、 現在もさほど変わらん でしょう。 乱暴ですが単純計算で いくと、 健康寿命の平均は男性 七十一、女性七十六歳。 これと現在の年齢との 差分が健康寿命の余命 ということになります。 こんな計算などあまり あてになりませんが、 あくまで参考値として。 自立して自由に動ける うちにやりたいことを やっておく─ と言われてぱっと頭に 浮かぶのは、 旅行などお金や時間の かかることですが、 そんなことばかりじゃ ない。 例えば読書だってそう。 書店や図書館に行って 書棚の背表紙を眺めて、 これは！というものに 背伸びして手をのばし、 帰宅してお気に入りの カウチに身をあずけて 老眼鏡もなしに珈琲を 片手に読みふける。 そう、今まさに貴方が してるそれだって、 いつまでも出来ること じゃないんですよね。
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嫌なことは我慢しない。好きなことだけをする。小太りな方が長生きする。昔の悔しい思いが蘇ったら、楽しいことを考える。85歳を過ぎたらほとんどの人にガンが見つかる。ガンは切らない。みなアルツハイマー型のようになる。認知症は病気というより老化現象。現状を受け入れながら方策を考えていく。...
嫌なことは我慢しない。好きなことだけをする。小太りな方が長生きする。昔の悔しい思いが蘇ったら、楽しいことを考える。85歳を過ぎたらほとんどの人にガンが見つかる。ガンは切らない。みなアルツハイマー型のようになる。認知症は病気というより老化現象。現状を受け入れながら方策を考えていく。なるほど。
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人生の先輩のありがたーい言葉が聴けた。大いに参考にしたい。最後に、あいうえおのカルタのような教訓が面白く為になった。「『れ』レットイットビーでいきる」など。
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図書館で1年くらい前に予約して、やっと読めた本。もはや、予約したの前過ぎて、なんで読みたかったのだか忘れてしまったけど、読んだら面白かった。 仕事で80歳前後の方と関わることも多いので、ためになる部分もあったと思う。確かに高齢者の個人差は大きいから、若い人と同じ基準で生活の改善を...
図書館で1年くらい前に予約して、やっと読めた本。もはや、予約したの前過ぎて、なんで読みたかったのだか忘れてしまったけど、読んだら面白かった。 仕事で80歳前後の方と関わることも多いので、ためになる部分もあったと思う。確かに高齢者の個人差は大きいから、若い人と同じ基準で生活の改善を勧めるのは邪道なのだろう。
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背伸びして、読んでみた。まだまだ先の80歳。 たっぷりと病気の話。その付き合い方、向き合い方。平均寿命は男性で82歳だが、健康寿命は72歳。その間の10年は寝たきりなど介護が必要。男女の寿命差には健診の受診率も関係している？男性の方が圧倒的に受診が多いから、と。病気を発見して措...
背伸びして、読んでみた。まだまだ先の80歳。 たっぷりと病気の話。その付き合い方、向き合い方。平均寿命は男性で82歳だが、健康寿命は72歳。その間の10年は寝たきりなど介護が必要。男女の寿命差には健診の受診率も関係している？男性の方が圧倒的に受診が多いから、と。病気を発見して措置をした時と、措置をしなくても大きく寿命が変わらない事も多い。分かる気もするが、微妙かなあ。その年になるまで、わからない。 病院の待合所で、あの人最近来ないねーと。身体でも悪くしたんじゃないか。冗談話だが、老人たちは、人間関係が生きがいという事もあるんだろう。病気という共通テーマが本著でたっぷり語られるように、老人同士も病気を話題に、身内トークに花を咲かすなら、病気の一つや二つ。コレクターやヒエラルキーも病気のグレードで、レアとかSSとか。 人間の体は使わない機能を退化させてしまう廃用性萎縮と呼ぶ。逆に使えば活性化、脳は最もその効果が期待できる。最近思うのは、楽観的で楽しくある事が大事、それに守銭奴のようにギラギラ投資をしないでも、健康こそ、最大の投資対象である事。しかし、人の歩みに差があるように、健康にも寿命にも確かに個人差があるという事。
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健康寿命の年齢(男性75歳､女性75歳)を過ぎ､80歳目前となると､病気や認知症で寝たきりになったり要介護になる人が多い｡｢80歳の壁｣は高く厚いが､壁を超えて寿命を延ばす最強の方法を､高齢者専門の精神科医がやさしく指南してくれる､心の健康読本｡▷長生きが大事なのか､残りの人生が...
健康寿命の年齢(男性75歳､女性75歳)を過ぎ､80歳目前となると､病気や認知症で寝たきりになったり要介護になる人が多い｡｢80歳の壁｣は高く厚いが､壁を超えて寿命を延ばす最強の方法を､高齢者専門の精神科医がやさしく指南してくれる､心の健康読本｡▷長生きが大事なのか､残りの人生が大事なのか▷医学は不完全なもの､だから自分の思い通りに生きる▷老いや衰えを受けいれる､まだある機能で勝負する▷歩き続けよう､歩かないと歩けなくなる▷孤独は寂しい事ではない､気楽な時間を楽しもう▷Let it be ･･･｡
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年をとっても幸せを感じながら生きることの大切さを感じた。私も好奇心を忘れずに、すてきな人生を歩みたいと思った。
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和田さんはずるい。 同じネタで、６０歳向け、７０歳向け、８０歳向けと本を作って、 どうやらそれぞれ売れている。 言っていることは同じ。 医者はパーツ専門で、全体を見てくれる医者は限られている。 がんの手術もしかり。とればいい、そのあとは知ったこっちゃない。 歳を取れば癌の進行は...
和田さんはずるい。 同じネタで、６０歳向け、７０歳向け、８０歳向けと本を作って、 どうやらそれぞれ売れている。 言っていることは同じ。 医者はパーツ専門で、全体を見てくれる医者は限られている。 がんの手術もしかり。とればいい、そのあとは知ったこっちゃない。 歳を取れば癌の進行は遅くなる。死ぬときはどこかに癌はある。 体力を奪う手術をする必要はない。 薬もしかり。 具合が悪ければ飲んでもいいが、 高血圧とか、コレステロールとか、症状がなければ無理に下げる薬を飲まないほうがいい。 飲むほうが元気をなくす。 薬を飲むくらいなら運動しろ。歩け。 酒もたばこも、いい年になったらいまさらやめることはない。 ただ、朝昼晩飲むのはさすがにまずい。 免許返納も不要。乗らなきゃいいだけ。若者のほうがよほど危ない。 ボケはみな進むに決まっている。 十把一絡げに認知症と決めつけるものではない。 等々。 全うだ。 まっとうすぎる。 でもそうしていない、考えていない人が多い。 プロローグ ８０歳の壁を超えていく 第１章 医者・薬・病院の壁を超えていく （幸齢者になったら健康診断はしなくていい； 医療に頼るなかれ。医師には「健康」という視点がない ほか） 第２章 老化の壁を超えていく （浴風会病院の高齢者医療。私が自信を持って話せる理由； 明日死んでも後悔しない人生の時間の過ごし方。三つのムリをやめる ほか） 第３章 ボケ・認知症の壁を超えていく （認知症への誤解。思い込みがみんなを不幸にする； 知らない不幸。生きる知恵は残っている ほか） 第４章 高い壁を低くするヒント ５０音カルタ （長生きが大事なのか。残りの人生が大事なのか； 寝たきりは終わりではない。だからこそできることもある ほか） エピローグ 人生１００年の壁も超えていく
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｢幸齢者｣｢共病｣｢朗化｣等、印象に残るワードが多い。 ｢私は老人にならない｣とナチュラルに考えているかのような言動をする人間は多いが、｢老人笑うな行く道だ｣である。
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第１章 医者・薬・病院の壁を超えていく 第２章 老化の壁を超えていく 第３章 ボケ・認知症の壁を超えていく 第４章 高い壁を低くするヒント ５０音カルタ エピローグ 人生１００年の壁も超えていく
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