80歳の壁 の商品レビュー

和田秀樹(著者)

2022/11/04

老いを受け入れ、できることを大事にする。幸せは主観で決まる。
認知症は病気というより老化現象。誰にでも起きる。
我慢や無理、心配は負担になる。
数値に拘らない。
医者に相談しても、年だからほっておきましょう、とは言われない。
手術はしない、薬は減らす。在宅医療の病院で見てもらう。
クスリで苦しまない。具合がわるいときだけ飲む。義務で飲まない。
ガンがみつかったら、生活の質を重視する。転移するガンは見つかったときは転移している。80を過ぎたら手術はいらない。
糖尿病の治療がアルツハイマーを生んでいる。
IPS細胞が実用化しても、脳だけは取り換えることは難しい。
クスリ、食事、興味ある事、の我慢はしない。
食べたいもんをお食べる。一番の健康法。
男性ホルモンは元気の源。
楽しめるうちは楽しむ。
年を取ると、感動が薄れるのは、衰えたのではなく経験が増えたから。
連続飲酒＝一日中飲んでいること、は避ける。晩酌は楽しむ。
持っている能力はキープし続ける。できることは放棄しない。
認知症とうつ病は見分けがつきにくい。
物忘れ、執権当識（場所や時間の感覚がなくなる）、知能低下の順で起きる。
認知症はスペクトラム障害のひとつ。軽度から重度まで幅があるもの。だれでも軽度の記憶障害くらいはある。
記憶は苦手だが判断はできる＝詐欺にあいやすい、信じやすい。判断力はあっても記憶は不確か。
物忘れがはじまった段階では医者に行かないほうがいい。
ガンは割と楽な死に方。痛みを和らげる薬がある。
認知症は海馬が衰えるが、前頭葉も衰えて意欲がなくなる。体と頭を動かす。新しいネットワークができる。

病気を心配しても始まらない。出たとこ勝負をする。残存機能で勝負する。
おむつを恥じない。
よく噛む。
記憶力は、年を取るから、ではなく覚える気がないから落ちる。
性欲があることは恥ずかしいことではない。抑えることではない。
テレビを捨てて、街に出る。前頭葉を劣化させる。
ボケ防止は楽しいことをする。学ぶことをやめてしまったら年老いる=フォード
面倒なことほど、実は面白い。
年を取るということは、個人差が大きくなること。
認知症になったら受け入れる。できることをする。

2022/10/27

　医師が自ら書く、高齢化とは。（本書の中では幸齢化、幸齢者と呼ぶことを提案している）

　医師は健康基準だけ見る傾向がある。本人の体調や薬の効きを別として、「血圧は130-80以下にしなければならない」というところだけ見て治療を行う傾向がある。例えば動脈硬化が進み、血流が悪くなっている幸齢者の血圧を下げたら必要な酸素が体内に供給されず、認知症やふらつきの原因になる。

　幸齢者に差し掛かれば、大抵は高血圧だし、体内にガンがあって普通。幸齢者の遺体を解剖するとたいていガンがある。ガンがみつかったからといって切ったり抗がん剤治療をすべきか。

　服薬してみて効かない、体調が却って悪くなった、と訴えても投薬方針を変えない医師であれば目の前の患者を見ず、健康基準のみを見ている。そのような医師は変えるべき。

　和田医師自身、血糖値が上昇したとき、服薬ではなく歩くことで血糖値を下げることにし、今に至る、と書いている。

2022/10/21

たしかに年齢差別というのが日本はまだ根強くて、経済も文化も若者中心、子どもばかり優遇されるという意見には同意。

薬は必要以上に飲まなくていい、コロナ禍でも外に出て散歩するべし。ガンをきるということは、臓器も一緒に切られて元気がなくなるということ。
子供にお金を残すより、自分たちで使ってしまう。

朝令暮改、大いに結構。自分の考えに凝り固まるより、選択肢を増やす。今までの持論を曲げてもいい。昨日言ったことを今日変えてもいい。

2022/09/15

我慢せずに生きよ、ということだと理解。
免許の話などは完全に極論だなと感じた（そういう話の部分にやらしく数字を使ってきてる）。
ガンの話などは入院すると寝たきりになるリスクが高くなるという話もあるので一理あるとは思ったけれど、なるほど！とはならなかった。

2022/09/11

寿命を伸ばしたくて薬漬けになり、体調を崩すetcの負のサイクルに陥って寿命は伸びたが「人生楽しんでるかい？」
個人差のある健康データに振り回される事なく自分の体の声を聞いて折りあいながら充実した生活を送る知恵みたいなものが満載。読みやすい。

今、自分にある能力を最大限使い続ける努力、工夫をして
毎日を朗らかに過ごそう！って感じ。

無理も我慢もしない、
自分でできることは自分で、
できないことは周りに頼ろう。

興味ある、楽しいことを続けてみよう。新たな発見がありワクワクが広がる。
脳の活性化には興味を持つ、楽しいってことが大事！

そんなことが書かれていた。

80代の叔母から借りた本。

2022/08/22

30代の自分が読んでも面白いし、
高齢者を幸齢者というところから
実際に自分が老いてきたと感じて
悲観的になっている人がいたら読んで欲しい。
と思える本だった。

少し過激な発言もあるが
それが返って面白いかも。
何より短くさらっと読めて面白い。

2022/08/17

母のために図書館にて貸し出し。
書店でも図書館でも、人気の書。
まだまだと思いながらも、私も素直に読ましていただきました。
本当に高齢者、もっと威張ってもいいんです！
空威張りは困るけど、今までの経験や人生訓をもっと世の中に伝えてほしい。

母は真摯にこの本を受け止めたようで、無理せず出来ることを、散歩の大切さを改めて感じたようです。

2022/12/27

大凡の意見には賛成。
免許返納については、父の認知症は免許返納によるものか、ペースメーカー手術後に卓球を辞めたことか、コロナ禍の影響か、恐らくそれらや他の要因の複合なのだろうけど、複雑な気分にはさせられた。

親のことより、自分がこれからの人生生きていく上での考え方の参考にします。

2022/08/10

じっくりではないが、一通り読んだ。

幸せについての考え方など、20代の自分にもためになる部分がたくさんあった。

無意識のうちに、過去との比較による差で、今の幸せを考えていたが、過去よりも今の方ができるようになったことを考えて生きていく方が幸せなんだと思えた。

年を重ねた後にもう一度読んでみたい。

2022/08/01

面白かった
高齢者の生き方の常識を違った角度で知れた。
認知症は老いたら必ずなるものと捉え、
それまでにやりたいことをふんだんにやる。
無くしたものより得られたものに意識を向けるなど、大切な発想を教わった。
老齢の親のことも気になったし、親に読ませたい、とも思った。
この本はマーケティング的にもヒットをうまく狙っていてさすが幻冬社という感じがしました。