ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方 の商品レビュー

マイク・ヴァイキング(著者),アーヴィン香苗(訳者),ニコライバーグマン

2024/11/06

デンマークのことを深く知れた。
お日様が出る日が少ないのに、デンマークの人々は幸せを感じている。
それは人との繋がりを大切にしているからなのかも。
ムービーナイトやってみたい!
甘いお菓子を食べたくなる!

2024/10/27

言葉や言語が私たちの生き方を決める
ありがとうと言って受け取る

ワークライフバランス
好きな人とのヒュッゲタイムが幸福
自分が快適に感じる範囲をオープンにして、ほかの人たちを懐に招き入れる

自分に優しくする
自分にごほうびをあげる

愛する人を偲ぶのに、その人の好物をつくる以上きふさわしい方法はありません。料理は切ない思い出をヒュッゲな晩に変える。　

シンプル、ゆったり、素朴がヒュッゲの近道

2024/10/22

カフェの机の上に置いてあった本。
ヒュッゲと言う言葉も知らなかったが、わたしが日々追い求めていたものはまさにヒュッゲだった。
ヒュッゲに必要なもの
→ろうそく、明るすぎない照明、温かい飲み物、暖炉、冬、心許せる家族友人、手作りの甘いおやつ、手作りのパン、ウールの靴下、ヒュッゲなスペース、本、陶磁器、ヴィンテージ、ブランケット、クッション

ヒュッゲがあるからこそ、デンマークの人々は世界で最も幸せな国であろうとのこと。
私も、もっとヒュッゲを追い求めれば幸せに近づくかもしれない。
私が求めていた好きなもの達は私を幸福に導いてくれるものだと確認できた。

2024/10/14

ヒュッゲとは、なんぞや？と気になっていたので
読みました。北欧の働き方、暮らし方はやはり素敵だと思いました。

2024/09/25

デンマークの言葉で「HYGGE(ヒュッゲ)」が気になっていたので購読。
デンマークの素敵な過ごし方や幸福度につながる暮らし方のコツが書かれていた。ヒュッゲとは、日本語に訳すことが難しく、一言で言い表せるものではないが、人と人とのつながりに生まれる居心地の良さだと感じた。
仲間や友人と過ごす時間にヒュッゲを感じたり、幸福感や感謝を抱く環境がシンプルな幸せのコツだと感じた。
人生のパートナーとは、こういった言葉や考え方を大事にしていきたい。

2024/07/15

日々忙しく、物質的豊かなを追い求めがちな昨今に取り入れたい考え方と感じた。

デンマークの人々の考え方にとても共感でき、こんな過ごし方考え方ができたらとても良いなと思えた

2024/04/09

【人とのつながりを大事にする】
日本である、この北欧への憧れは、
世界共通なのかな。

デンマーク人はなぜ幸せなのか、みたいな記事や動画が英語でもあるからそうなのかな。

幸福度の高い国として知られるデンマークをはじめとする北欧。

本書の著者は、デンマークの首都・コペンハーゲンにある、ハピネス・リサーチ研究所に勤務されている。

ヒュッゲ、というデンマークの言葉。親しい人とのつながりを感じながらの居心地のいい時間や空間について表すデンマーク独特の言葉。この言葉から、幸せの因子について、探る。

本書で強調されていることは、人とのつながり、そしてそこから生まれる社会的サポート。

人とのかかわりで一番大切なのは、身近な人との関係。

そして幸せを感じるほど、社会との結びつきも好転する、という関係性。

「デンマークの幸福度が高い理由のひとつは、仕事と生活のバランスがうまく取れているおかげで、知人と過ごす時間を十分に持てること」（本文より）。

実は日本にも、そんな大事にすべき言葉があるかもしれない…でもそこの賭場の意味するところに価値を置いていなかったら、いくら幸せを望もうとも、違う方向に邁進してしまうかもしれないなーと思った。

例えば、
おじゃる丸のいう、「まったり」とか？

でも日本で重要視される傾向にあるのは、

「頑張る」とか、「一生懸命」とか、ゆっくりしてる場合じゃない、みたいな価値観はあるのかもしれない。

…

2024/01/21

ルール
1.雰囲気（ほのかに明るい
2.今ここ（電源を切る
3.お楽しみ（甘いもの
4.公平、平等（meよりwe
5.感謝（ありがとう
6.調和（勝負や成功をひけらかすのはカッコ悪い
7.気楽さ.（リラックス
8.平和（波風立てるのはやめよう。
9.一体感
10.安らぎ（穏やかな場所を大切に

ヒュッゲを感じる
1.馴染みのある甘くて安心できるもの
2静寂（火の音
3懐かしい匂い

デンマークはなぜ幸せ？
「自分の人生は自分の思いどおりにできる」
仕事と生活のバランスがうまく取れている。
自由時間が多い。
身近な家族との関係。
「幸せを強く感じれば感じるほど、社会との結びつきが好転する。」
数でも質でも充実した友人関係を持ち、家族との関係も良好です。
豊かな人間関係は幸福につながり、幸福によって豊かな人間関係も生まれる。
感謝の念を持つ。今この時を生きること、この瞬間に全力を傾けること、日々の暮らしを大切にして、自分が持っていないものでなく、持っているものに目を向ける。

2024/01/20

キャンドルってそんなにヒュッゲだったのか…。というか、キャンドルの効果をあまり考えた事がなかったので私の目には斬新に映った。

私のヒュッゲな時間。それはあったかいお布団の中で本を読むこと。とても幸せだなと前々から感じてたけど、ヒュッゲというならこれがまさにそうだなと。あとは誰かがいることも条件になる。それなら、家族でご飯食べてるときも、またヒュッゲだなと思った。

2023/12/26

ヒュッゲ(hygge)満ち足りること、満足できる暮らしといった概念
シンプルな幸せをつくるヒュッゲのルール
1.雰囲気　部屋の明るさはほのかに
2.今、ここ　携帯の電源を切って「今ここ」に集中
3.お楽しみ　コーヒー、チョコ、クッキー・・・
4.公平・平等　私より私たち、時間と家事は分担
5.感謝　ありがとうといって受け取る
6.調和　勝負や成功をひけらかすのはカッコ悪い
7.気楽さ　ひと休みして、リラックス
8.平和　波風立てるのはやめよう
9.一体感　相手との間にどんな物語がありますか
10.安らぎ　穏やかで不安のない場所を大切に