ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方

マイク・ヴァイキング(著者), アーヴィン香苗(訳者), ニコライバーグマン

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2017/10/01
• JAN: 9784837957836

商品レビュー

2024/09/25

デンマークの言葉で「HYGGE(ヒュッゲ)」が気になっていたので購読。
デンマークの素敵な過ごし方や幸福度につながる暮らし方のコツが書かれていた。ヒュッゲとは、日本語に訳すことが難しく、一言で言い表せるものではないが、人と人とのつながりに生まれる居心地の良さだと感じた。
仲間や友人と過ごす時間にヒュッゲを感じたり、幸福感や感謝を抱く環境がシンプルな幸せのコツだと感じた。
人生のパートナーとは、こういった言葉や考え方を大事にしていきたい。

2024/07/15

日々忙しく、物質的豊かなを追い求めがちな昨今に取り入れたい考え方と感じた。

デンマークの人々の考え方にとても共感でき、こんな過ごし方考え方ができたらとても良いなと思えた

2024/04/09

【人とのつながりを大事にする】
日本である、この北欧への憧れは、
世界共通なのかな。

デンマーク人はなぜ幸せなのか、みたいな記事や動画が英語でもあるからそうなのかな。

幸福度の高い国として知られるデンマークをはじめとする北欧。

本書の著者は、デンマークの首都・コペンハーゲンにある、ハピネス・リサーチ研究所に勤務されている。

ヒュッゲ、というデンマークの言葉。親しい人とのつながりを感じながらの居心地のいい時間や空間について表すデンマーク独特の言葉。この言葉から、幸せの因子について、探る。

本書で強調されていることは、人とのつながり、そしてそこから生まれる社会的サポート。

人とのかかわりで一番大切なのは、身近な人との関係。

そして幸せを感じるほど、社会との結びつきも好転する、という関係性。

「デンマークの幸福度が高い理由のひとつは、仕事と生活のバランスがうまく取れているおかげで、知人と過ごす時間を十分に持てること」（本文より）。

実は日本にも、そんな大事にすべき言葉があるかもしれない…でもそこの賭場の意味するところに価値を置いていなかったら、いくら幸せを望もうとも、違う方向に邁進してしまうかもしれないなーと思った。

例えば、
おじゃる丸のいう、「まったり」とか？

でも日本で重要視される傾向にあるのは、

「頑張る」とか、「一生懸命」とか、ゆっくりしてる場合じゃない、みたいな価値観はあるのかもしれない。

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