人生を変えるモーニングメソッド の商品レビュー

ハル・エルロッド(著者),鹿田昌美(訳者)

2019/05/04

本書を読んで少し実践することで、自分は夜型から朝型人間になることができたし、たまたまかもしれないけど年収も上がった。
とてもやる気にさせてくれる言葉が沢山あるのでモチベーションを保つためにも何度でも読み返したい。

2019/01/03

朝起きて6つのことを習慣的に行えば人生が劇的に変わる！ということらしい。まーいきなりは無理だな、、せめてスヌーズボタンを押さないでパッと起きて瞑想ぐらいしてみるか？

2018/08/12

「朝何をしようかな」

と思ったことがある人には

ぜひサッとでも読んでほしい一冊。

「私達はなぜ人並みの人生を送るのか」

その理由を7個挙げていたのだが

これが素晴らしかった。（P68～）

以下はそのまとめだ。

・あらゆる選択を、過去の経験に照らし合わせて制限しようとしない

・人生の目的を持ち、それに従って生きる

・行動の影響は今だけではなく、未来に繋がっている（一度ならカップラーメンでも…というのは後に決まりを守れなくなる自分につながる）

・誰にも責任を問われなくても、やれるようにシステム化する（本を読んでも実践する人は5%。理由は「誰にも責任を問われないから」）

・平凡な人の輪に入らない

・人間として成長するための時間を設ける

・人生で最も重要なのは今

最後に一言。

「本人ができると思えばできる

本人ができないと思えばできない

どちらの思い込みも正しいのだ」

2018/02/07

習慣化することの１つ１つのつみ重ねが人生を激変させることが、具体的な方法も取り入れながら知れました♪誰でもできることを誰もができないくらい続けていくことが大切なんやと学びました！！

2017/08/25

朝活に興味があり、今まで色々読んできた。モーニングページもやったりしたが、やっぱり続かない。今は3行日記らしいことを試しているが、特に変化なし。
このモーニングメソッドも続かないかもしれない。でも、とりあえず始めてみよう。
「スヌーズボタンを押すのは負け」キビシー

…32

2017/08/09

朝活関係の本もいっぱい出てますねー。

ただ基本的にどれも書いてある内容はそんなに変わりません。

それでも朝に早起きして何をするか、そしてそのことによって何が変わったか、という体験談は大変興味深いですね。

2017/04/01

「どうすればできるようになるのか」が、隣で語りかけるような口調で書かれているのがよかった。

ときどき出てくる耳の痛い言葉にも凹むことはなく、むしろその言葉で挫折する原因に気づくきっかけになるところもよかった。

2018/07/29

明日から生活に取り入れてやってみようと思います。効果を見て星（現段階4）を変更するかも。

瞑想
読書
アファメーション
イメージング
日記を書く
エクササイズ

手元に置いて見返して実行しなければ