うつヌケ コミックエッセイ の商品レビュー

田中圭一(著者)

2017/02/10

うつ病を、暗いトンネルやねばりつくモンスターに例え、コミカルに描かれている。
うつ病が治ることを、単に「投薬治療による寛解」で捉えていた自分としては視野が広がった。例えば、「自分が好きになる」「他者に必要とされる」「劣悪な環境から逃げて気分が晴れる」ことを病気が緩和した状態と描写されている。
ただ、作者が病を治す大きなきっかけとして、「薬を使わず自らうつを治した精神科医」宮地賢也の本を挙げているが、あくまで参考程度に留めておく方がよいだろう。薬を使った治療はメインストリームとして行われているからだ。

2017/02/09

押し付けがましくなく、うつについて広い視野で、多くを知ることのできる本。今は違うけど、将来そうなった場合に、この本に書かれたことを知っているだけで、対処しやすくなると思う。日頃の思考のクセがうつに結びつかないか、自問自答することで、予防にも効きそう。

2017/02/05

環境が違えば自分もうつになる可能性があるし、全然他人事じゃない。一つ一つのエピソードは短く、漫画なので軽く読める。辛さが理解できるわけじゃないけれど、うつについて考えるきっかとしては十分。誰でも心の病はあり得るし、例えうつになってしまっても、安心してうつになっていられる世の中であって欲しいと思う。

2017/02/03

田中圭一のイラストで、うつの克服の過程が描かれている。
うつは風邪ではなくてがん。
宮島先生やっぱ素敵ね。

2017/02/03

色々な人生のほんの一端が読める気がします。
インタビューや構成は大変なのかもしれませんが、もっと多くの人の例を知りたいと感じます。

2017/01/22

これ読むと、私もやっぱり数年前うつになりかけてたかなーと思う。

責任感強い学校の先生の話で、奥さんに「教師やめちゃえば？」と言われて救われた話があったけど、私も全く同じ感じだった。

かとくんに、
「何してもどうなってもちーが好きだから大丈夫だよ」って言われて本当に心が軽くなったことを覚えてる。
だらだら本だけ読んでても、それでも責めないで毎日普通に見守ってくれてありがとう。

朝起きてすぐポジティブなこと考えると１日ポジティブに過ごせるってのは実践してみよう。

2017/01/19

‪『うつヌケ』電子書籍限定フルカラー版が配信されたので買いました。カラーでも特徴があって、灰色の世界の部分は白黒なんですね。色彩感の違いに臨場感があって良いです。‬