内向型を強みにする の商品レビュー

マーティ・O.レイニー【著】,務台夏子【訳】

2026/03/29

内向型というワードに聞き馴染みがなかったのですが、読んでみると自分に当てはまるところがたくさん…。自己理解を深めるのにとても役立ちました。
社会人になってから、色々な人と比べては劣等感を感じることが多々ありました。
しかし、
・自分は外向型ではないことを認め、しっかりと失望すること
対局の存在である外向型に対し、中途半端な憧れを抱いていた自分にはかなり刺さりました。
自分が内向型であることを受け入れ、そんな自分に適した生き方は何なのか、これから模索していこうと思います。

2025/12/15

反省せず、成功体験を振り返る。
内向型はデフォルトで反省しているのでね。
本当に問題なのは、反省風で前に踏み出せず改善という結果が出ないこと。
逃げ道は持っておきつつ、踏み出す。

2025/01/15

私は明らかに内向型です。内向型は静かな環境で力を蓄え自分の内面に焦点を当てる人々でシャイとも内気とも違います。人口の25%のみ内向型で集中力や洞察力に優れる一方外向型中心の社会では生きづらさを感じることもあります。自らの特性を知りその強みを生かすこと、おとなしいが活躍するためには無理に外向型に合わすことなく相互理解を深め役割を補完することで互いに力を発揮できる環境となるでしょう。

2024/02/19

話題となった「静かな人の戦略書」の中で参照されていた本。著者はカウンセラーとして臨床経験のある方なので、こちらを読むと個人の経験に依存する話題の本は物足りなく感じるだろう。本書では外向型が幅を利かす現代社会で内向型が如何に個性を殺さず生きてゆくかを説いている。精神面だけでなく、フィジカル面での対処法に言及しているのも好印象。私も若い頃に本書と出会えていたら、外向型になろうとして無駄に消耗することもなかったかもしれない。しかし、なぜ日本人の著作でこのテーマのベストセラー書が出ないのか毎度ながら不思議に思う。

2024/01/27

私は生粋の内向型人間。この本を読んで、自分がただの根暗な陰キャ人間ではなく、ただ単に性質としての「内向型」であり、それが悪いことでも、なおさなければならないことでもないということを認識できた。
パーティなど多くの人が集まる会などに顔を出した後、自分の行動について過剰に反省してしまうことなど、内向型あるあるの行動がまさしく当てはまり、それに対する対処法も知ることができた。
何より、内向型が罪でないことを何度も語りかけてくれて、自分に自信が持てた。
内向型であることを受け入れ、外交型主流の生きにくい世の中の渡り方、自分の尊重の仕方を学んだ。
「あなたでいよう。そして、あなたの光で世界を照らそう。」
最後の筆者のメッセージがとても心に刺さった。もっと早くに出会いたい本だった。

2023/07/17

会社員時代、外向型の人が羨ましく思え、内向型な自分に負い目を感じることが多かった。この先も気質は変わらないだろうから、強みを認識するために読みたい

#内向型を強みにする
#マーティ・O・レイニー
13/7/13出版

#読書好きな人と繋がりたい
#読書
#本好き
#読みたい本

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2023/06/29

自分が内向的な場合、自分が外交的なのか内向的なのかよくわからない場合、内向的な人とどう接していいかわからない場合にそれらを知る術としてオススメ

少なくともやっぱり自分は内向型なんだなぁと再確認しました。
ただ、本書のタイトルの内向型を強みにするための術は結構当たり前なことがあって拍子抜けです

後半はどこにでもある自己啓発本と同じような内容でうーんといった感じ。

使えるところをつまみ食いして読むとちょうどいい感じの本でした

2023/09/10

くみさん話し方×印象　推薦

名著

内向型人間のための自己診断テストをやったら、25/30でばっちり内向型な私！

・世の中、外向的な特質が尊ばれ、(自負心、楽天主義、外交性など)報いられているので、内向型の人は不幸せと見なされることも
しかし、自分のユニークで貴重な存在かを悟るべき。

・自分だけではなく、子どもやパートナーが内向型人間だったら？という項目も役立った

・内向型の自分を肯定する
休暇を取る、断ってもよいと心得る

2023/04/26

流行りのMBTIをやってみたらINFJだったので、この本を手に取った。本書の中の内向型テストで、完全な内向型と診断された。I型を強みにする自信はないが、考えを少し変えると見え方は大きく変わるのだと思えた。現実はそう単純ではないが、変化の可能性や希望なしには変わらないだろう。

2022/12/11

海外の事例から、内向型と外向型の関わり方など参考になる部分がありました。自分の性格を恥じて、外向型らしく振る舞うのではなく、内向型としての強みを活かして、自分らしくこれからの人生を歩んでいきたいと思いました。