スラムダンク勝利学 の商品レビュー

辻秀一(著者)

2026/04/16

・youtubeで見た辻先生の動画が面白かったので購入
・スラムダンクを引用して、個人・チームとして目標を達成する為の要点を紐解く
・名場面というよりも、何気ない会話ややりとりの中に人生を豊かにするエッセンスが詰め込まれているということを再認識出来た
・特に、勝利＝変化、という考え方はあまり意識していなかった。慧眼だと思った
・良い話聞いた、良い本読んだ、で満足しないように注意。変な「引用ニキ/ネキ」にもならないように注意。。(キングダムとかにやたら例えたがる人がいる気がします)
-------------------------------------
＜思い返したい点メモ＞
・「意識→セルフイメージ・下意識」「セルフイメージ→下意識」の三角の図
・チームで目的を共有する意義、集中力の高まり、目標追及から得られる充実感
・勝利とは「自分自身について今まで以上のもの(変化)を発見して、自分の経験を通じて勝つためのより完璧な行動・考え方のパターンを見つけ出すこと」
・問題解決には、適切な人にアドバイスをもらうこと
・目標に向かって石を置いていく
・与えれば必ず帰ってくる。個人個人の与えるという努力で、チームから見返りがある
・「怒り」は自分自身に返ってくる。今という時間の損失
・セルフイメージを縮小させる最悪の思考の一つが比較思考。他人、時間、理想などあらゆること。今やるべきことに集中する。
・チームメイトへの自信は自分の自信にもつながる

2026/01/02

来期の取り組みに活かせるかなと思い読んだ本。読みやすくわかりやすい。
印象的なのは、やるべき事をやる。
課題を列挙して、それが出来たとしたらどんないいことがあるかを考える。

2025/11/24

内容はとても面白かった。
ビジネスに通じるものが沢山あります。
ただ、交感神経優位のための本ではなく、副交感神経優位になるための本だと思って読んだので、頑張る意欲は湧いたが、ほっこりは出来なかった。。

2025/11/05

アスリートを目指す人にはすごく大切な内容、考え方ばかりだった。
個人競技者やチームビルディングに必要な物が詰まってると思う。

2025/09/06

結果既に決まっている
結果に一喜一憂しない
まず目の前の事に対して自分の全力で取り組む事を意識しようと思った
自己犠牲ではなくあくまで自分のためと考えて相手に尽くすという視点は新しく、自分にとって新鮮に感じた

2025/09/06

スポーツに関わる全ての人に共通する哲学があるような気がしました。スポーツを通じた人格形成指南書のような趣です。
私は
第１６章：不安はどこからくるのか？
にとても感銘を受けました。一流のアスリートは確固たるセルフイメージを持っているものです。セルフイメージの維持・拡大に重要な考えの一つが「今に集中する」「今するべきことをする」など、「今」がポイントなのだそうです。
セルフイメージを縮小させる最悪の思考の一つが比較思考だそうです。他人との比較、理想との比較など、つい私は考えがちなことに気がつきます。
なるほどな！と思った部分を抜粋します。

自信は結果が出て初めて持てるものでも、また威張るようなことでもありません。自信とは自分を信じると書きます。自分の今できることを信じる。自分の良さを信じることなどが真の自信です。

中略

不安や緊張は誰でもありますが、常にベストのパフォーマンスをするためには、それらをコントロールできる心の術を普段から養うこと。これしか解決法はありません。今を大切に、比較しない、自信を持つ、意識を他に集中する。これらの能力をぜひ身につけましょう。そうすれば、あなたの力は本番で、より発揮されるようになるはずです。

ここまで
この本には、スポーツに限らずチームで目標に向かって進むために必要なノウハウが詰まっていました。

2025/08/27

いつも応援してくれる、私にとって大切な人から紹介され読んだ。スポーツ指導だけでなく、人生において参考になる。精神面に対するアドバイスや考え方を学ぶことができる最高の一冊。

2025/08/27

「勝利」の定義に目からウロコ。「ベストを尽くす」はありえず「全力を尽くす」のみ。みんなのために耐えるのではなく与えるという意識を持つことや、ミラー効果などスポーツ以外でも役立ちそうな心の持ち方のヒントが詰まっていた。

2025/06/26

25年前に書かれた本だったけど、古い感じはしなかった。
監督をしている彼に良いヒントになればと思い、読了。
個人的にはスポーツは個人競技が好きだけど、良いチームとは？というところは仕事に応用できそう。
勝利のためには、毎日石を置く作業が大切。振り返った時に、石が置かれてないと不安になる。たしかにその通りだけど、習慣にするのはとても難しいことだと思う。

2025/06/20

スラムダンクを題材に、物事の考え方捉え方の新しい視点が学べる。読んでいても心が熱くなる場面もある。そして、スラムダンクをまた読みたくなる。