とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

高田晃(著者)

• 販売会社／発売会社: 明日香出版社
• 発売年月日: 2025/03/17
• JAN: 9784756923776

商品レビュー

2025/12/27

早起きの意義はよく分かるし、健康的にも良いと思った。
早起きができない原因は早起きをして何をするのか。という目的が無いからであると身に染みる。
早起きする＝損をしている。という気持ちになる現状なので、そこから考えていかないとなぁと気が付かされる。

2025/12/14

サクッと読めて、早起きへのモチベーションが上がる著書でした！自分もだいたい5時30分には起きていますが、まだまだ朝時間を有効活用出来ていないなと反省しました。夢活という言葉が素敵で、自分もスキルアップのための勉強、読書、ランニングを頑張っていきたいです。

2025/11/26

2025/11/26 読了

早起きがもたらす様々ないいこと一覧、って感じでした。

早起きすることで、自分がしたいコトに時間を費やすことができ、充実した生活が送れる。

気になったのは、計画を立てるなり、反省会をするなりと30分でもと、やること、時間制限も丁寧に書かれているのですが、それをする場所を確保する必要がない環境なのか、ってことでした。いいな、自室がある家(笑)

他の要点などは、長くサラリーマンやっていると自然にやっているコトが多かったので、若い人に薦めてみようと思います