忘却の効用 「忘れること」で脳は何を得るのか

スコット・A・スモール(著者), 寺町朋子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 白揚社
• 発売年月日: 2024/05/02
• JAN: 9784826902588

商品レビュー

2025/08/23

症例および原因箇所の説明、
忘れることは人の心のバランスをとる、感覚的に知っていたことを文章として再確認した感じでした

2025/08/09

今日、Amazonで注文していた『忘却の効用』が届いた。
僕は日頃から、人の顔や名前をすぐに忘れてしまったり、尺八の演奏でも譜面を何度も見直してしまったりする。そんな自分にとって、記憶力が良くなれば便利だとずっと思っていた。

しかし、先日本屋でこの本を立ち読みしたとき、序文に書かれていたある一節が心に残った。
それは「忘れることができるからこそ、私たちは創造的になれる。忘れることができるからこそ、心の平静を保てる」というものだった。この逆説的な考えに強く惹かれ、すぐに注文することにした。

本の中で紹介されているボルヘスの短編小説に「フネス」という人物が登場する。
彼は頭を打ったことがきっかけで、何一つ忘れることができなくなってしまった。最初は誰もがその記憶力をうらやましく思うだろう。しかし物語が進むにつれ、それが彼にとって大きな苦痛であることが分かってくる。

たとえばワインを飲むとき、普通なら香りや味を楽しむが、フネスの場合は産地、歴史、ブドウ一粒ごとのエピソードまですべてが一度に頭に浮かんでしまう。膨大な情報の洪水に飲み込まれ、彼は目の前の瞬間を味わうことができないのだ。

このエピソードを通して、僕は「忘れることの価値」というものを実感しはじめている。まだ前書きを読んだ段階だが、忘却は単なる欠点ではなく、むしろ人間が心穏やかに、そして創造的に生きるための重要な機能なのかもしれない。

2025/07/04

ゆる言語学ラジオで知った本。2章まで読んだ。
私たちは普段、忘れることを悪いことだと思いがちだけど、この本は忘却がいかに大切かを教えてくれる。もしすべての記憶が鮮明に残っていたら、物事を一般化して理解することができず、複雑な世界をシンプルに整理することも難しくなるらしい…。あと、辛い思い出も忘れられなくなるのも辛そう。
忘れることで、私たちは新しい経験を柔軟に受け入れ、世界をより広い視野で見ることができるのかもしれない。
忘却は単なる欠落ではなく、むしろ心の整理整頓に欠かせない機能だと感じた。