科学的根拠に基づく最高の勉強法

安川康介(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2024/02/15
• JAN: 9784046067234

商品レビュー

2026/03/19

子供が物事を憶える過程だなぁ、と思った。試験勉強は効率的に記憶したい、と考えていたが、「理解しなきゃ、憶えられないよ！」という基本的なことを再認識させてもらった。
具体的には、「勉強したことを自分の言葉で再表現してみる」や「理解したことを他の人に話す」などのアウトプットが重要だ、と再認識した。逆に言うと、読んだだけで憶えた・理解したつもりになっただけでは身に付かないし、試験当日に回答としてアウトプット出来ない。

2026/03/11

アウトプットすること、分散学習を行うこと。

本人の経験や論文を根拠に書かれているため、説得力があった。

この本を読むとやる気が出るので、実際に買って勉強のお守りにしようと思う。

2026/03/11

はじめて読んだ作家さん。

日本の医師免許とアメリカの医師免許をほぼ同時に取得して、アメリカで医師をしている人の論文情報を元に科学的に効果的な勉強法を紹介している。

分散学習など紹介されていたが、結局自分に合った方法を見つけろという話だと感じた。

資格を取るために勉強している人にはいいかもしれないが、ほぼ実感している話だと思う。

良かった文章は下記。

人は機会がなくてできなかったことよりも、機会が与えられており「自分ですやろうと思えばできたのに、やらなかったこと」に公開するのだと言います。

いつか落ち着いたら、今は忙しいから、もう少し考えてから、などと何かを始めない理由はいくつでも思いつくもの。でも、もし何かを学びたいと思っているのならば、後悔しないためにも思い切って始めてみることをオススメします。
もし人間の脳に、好奇心というメカニズムが備わってなかったら、人間は今のような技術的、文化的に進歩した社会を築けなかったでしょう。